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ジム

ジム

80台以上の多彩なトレーニングマシンを完備し、大人の上質な空間をご提供する充実したフィットネスエリア!

カーディオ、トレッドミル、有酸素マシン

有酸素マシン

トレッドミル、リカンベントバイク、エアロバイク、クロストレーナー。
4種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。

有酸素マシン

ウエイトトレーニング

ウエイトトレーニング

ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。
老若男女問わず、フィットネスの基本。
INSPAならマシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。
トレーナーが丁寧にサポートいたします。

フリーウエイトコーナー

フリーウエイトコーナー

広々とした充実のフリーウエイトコーナーで、トレーナーが本格的に指導いたします。

スタジオ・ホットスタジオ

スタジオ・ホットスタジオ

温度管理、湿度管理の行き届いた本格ホットスタジオを含む3面のスタジオを用意。週129本の多彩なプログラムをラインナップ。

温熱活性 ホットスタジオ

温熱活性 ホットスタジオ

ホットスタジオは、最高室温40度、湿度60%の空間を実現しました。 驚くような発汗を体験でき、最高のデトックス(解毒作用)が実感 いただけるはずです。
ホット空間では、少ない運動量でも大量のカロリーが消費され、 全てのエクササイズで高いダイエット効果が期待できます。

スタジオ

スタジオ

INSPA自慢のスタジオでは、ダンス系から体質改善系、そして楽しい格闘技系エクササイズまで、とにかくプログラムが豊富。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
【ジム&スタジオ】 【スタジオプログラム】

スタジオ・ホットスタジオ

INSPA南浦和

Fitness Mobile Site

INSPA

www.inspa.jp/minamiruawa/m

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見学・体験

INSPA南浦和 fitness & resort

住 所

〒336-0018
埼玉県さいたま市南区南本
町1-7-4
まるひろ南浦和店5F

MAP

TEL

048-710-4580

平日10:00~23:00

土曜10:00~21:00

日・祝 10:00~20:00

※チェックインは閉館30分前までとなります。

※お手続きは閉館1時間前までとなります。

水曜日、夏期・年末年始等

INSPA 南浦和 STAFF 「インスパ」「ヴィラックス」「モデノ」「フィットネスクラブ広尾」の相互利用 INSPA GROUP TOP