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加圧

INSPAで、あなたの成長ホルモンを直撃!

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え、血流量を制限してトレーニングを行うというものです。加圧トレーニングの最大の特徴はきわめて軽い付負荷、短時間で絶大な効果を発揮するということです。例えば、加圧ベルトをつけて日常の動作や簡単な筋力トレーニングを行うだけで、十分なトレーニングとなり、大きな効果が期待できるのです。その高い効果には様々な競技のトップアスリート達も注目しており、近年、積極的にトレーニング法として取り入れられています。


加圧トレーニングの5大効果

直撃1.

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。


ダイエット
ウェストを引き締める・背中のラインを美しく・美脚をつくる・体脂肪を減らす

直撃2.

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、
新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりなどの不調が改善します。


血行促進
頭痛や肩こりを改善・冷え性を改善・便秘を改善・新陳代謝改善

直撃3.

加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。


回復力アップ
腰痛の改善・膝の痛みを解消・外傷の回復期間短縮・手術後の回復期間短縮

直撃4.

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。


筋力アップ
痩せやすい体をつくる・運動不足の解消・慢性的な疲労感の解消・背中や腰の痛みの解消

直撃5.

加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。


若返り・美肌
肌のハリがアップ・肌のツヤがアップ・フェイスラインの引き締め・肌の若返り



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